COACHINGPRAXIS für Familien und Pädagogen
Ganzheitlich, emphatisch und lösungsorientiert
ÜBER MEINE ARBEIT
Folgende Schwerpunkte bilden die Eckpfeiler meiner Coachingpraxis.
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Perspektiven wechseln. Lehrerin, Beraterin, Mutter und Frau. Durch meine Berufs- und Lebenserfahrung kann ich emphatisch Sichtweisen, Ängste und Herausforderungen verstehen. Die Vogelperspektive ermöglicht Themen aus der Neutralität zu sortieren. Gemeinsam erforschen wir verschiedene Blickwinkel.
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Einzigartigkeit erkennen. Kein Mensch ist wie der andere. Um etwas im System zu ändern, bedarf es Verständnis für uns selbst und unser Gegenüber. Gerne nutze ich unter anderem Human Design als ein Werkzeug zur Persönlichkeitserfassung.
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Ressourcen aktivieren. Aus meiner Sicht tragen wir alles was wir brauchen in uns. Um wieder Zugang zum eigenen Potential zu erhalten, sind mir Entspannungstechniken, Ressourcenarbeit und Achtsamkeitsübungen wertvolle Begleiter und Teil meiner Coachings.
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Menschen bewegen. Sowohl beruflich als auch privat liebe ich Entwicklung. Es braucht eine Portion Mut und Kreativität in Bewegung zu kommen. Mein Anspruch ist es, in meinem Coaching Freiraum zu schaffen für Gedankenspiele und Experimente, damit Gewohntes hinterfragt und Neuland betreten werden kann.
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Lösungen finden. Während meines Studiums habe ich mir ein grosses methodisches Wissen erworben zielorientiert zu arbeiten. Mit den Jahren kamen praktische Erfahrungen dazu, sodass ich nun je nach individuellen Bedürfnissen aus meinem Repertoire schöpfen kann.
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Brücken bauen. Mein großes Anliegen ist es, zu einer wertschätzenden Verbindung von Familie und Schule beizutragen. Für Kinder ist dies essentiell, um unbeschwert zu wachsen. Dabei arbeite ich eigenständig und unabhängig. Das Wohl der Familie steht für mich an erster Stelle.
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MÖGLICHE SCHWERPUNKTE
Optimale Lernbedingungen schaffen/ Konzentration verbessern / Arbeit mit Ängsten
Umgang mit Sensibilität im Alltag / Selbstvertrauen stärken
Stressfaktoren identifizieren und Bewältigungsstrategien entwickeln
Übergänge begleiten (z.B. vom Kindergarten in die Schule) / Begabungen fördern
Helden des Alltags
1:1 für Eltern
Mein Ziel ist es, dich als Elternteil und Mensch zu stärken. Ich verhelfe dir zu Klarheit im Umgang mit deinem Kind, deiner Rolle in der Familie und der Kommunikation mit Kindergarten und Schule.
Gerne gebe ich dir Werkzeug an die Hand, wie du dich selbst und die Situation zuhause direkt entspannen kannst.
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Mögliche Inhalte
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Innere Ordnung schaffen
Themen sortieren
Verantwortlichkeiten klären
Was braucht wer?
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Blick auf dich
Mein Thema mit dem Thema -> Innere Kind Arbeit
Selbstfürsorge, eigene Gefühle verstehen, Bedürfnisse erkennen und stillen
Ressourcenarbeit
Konkrete Schritte und Handlungsweisen zur Entlastung erarbeiten und umsetzen
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Blick auf dein Kind
Bedürfnisse verstehen und Stärken erkennen
Impulse für individuelle Entspannungstechniken, Umgang mit Ängsten,
Sensibilität, Lernherausforderungen...
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Helden des Alltags Einzelsitzung 90 min. à 180 CHF
Helden des Alltags Paket 3 x 90 min. 460 CHF
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Melde dich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch (max. 20 min) und wir schauen, welche Themen du angehen möchtest.
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Kinderglücksstunde
1:1 für Kinder
In den Kinderglückstunden geht es darum, das Kind in einem sicheren Rahmen bei sich selbst ankommen zu lassen. Einfühlsam und spielerisch widmen wir uns den Herausforderungen, die es mitbringt. Es geht mir immer darum das höchste Potential, das Leuchten in den Kindern zu sehen und mögliche Blockaden zu lösen, die sie davon abhalten sich frei zu entfalten.
Einblick in meinen Methodenkoffer
Stärken stärken
Aufstellungsarbeit mit Figuren
Kinderyoga und Achtsamkeitsübungen
Fantasiereisen und Geschichten
Emotionen beobachten
Energetische Helfer wie Krafttiere, Glücksmonster…
Rollenspiele
Kinesiologie
Andere kreative Herangehensweisen
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Kinderglücksstunde 60 min. à 90 CHF
Kinderglückspaket 3 x 60 min. 250 CHF
Die 1:1 Begleitung der Kinder, werden immer auch durch mindestens eine „Helden des Alltags“ Sitzung ergänzt. Denn um die Kinder in ihren Herausforderungen zu entlasten, braucht es den Mut zur Veränderung im ganzen System.
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Lerncoaching
für Kinder und Jugendliche
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In diesem Coaching liegt der Fokus auf dem Thema Lernen. Schritt für Schritt begleite ich die Kinder auf ihrem Weg in einen entspannteren Lernalltag. Schulischen Schwierigkeiten gehen wir auf den Grund. Wir erarbeiten zusammen kreative Methoden und Tricks, die zu deinem Kind passen und mit denen Lernen wieder Spass macht. Wir stärken das Selbstbild, fördern die Anstrengungsbereitschaft und wachsen an Fehlern.
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Mögliche Themen
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Lerntypenbestimmung
Effektiv und mit Freude Lernen
Umgang mit Hausaufgaben
Lernblockaden und Prüfungsangst – was tun?
Stärken stärken – das kann ich!
Talente entdecken
Kinesiologie
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Lerncoaching 60 min. à 90 CHF
Erfahrungsgemäss braucht es mehrere Sitzungen für eine nachhaltige Veränderung. Die Anzahl der benötigten Lerncoachings stimmen wir individuell ab.
Die Lerncoachings werden immer auch durch mindestens eine „Helden des Alltags“ Sitzung ergänzt. Denn um die Kinder in ihren Herausforderungen zu entlasten, braucht es den Mut zur Veränderung im ganzen System.
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Teacher to teacher
1:1 für Pädagogen
Du lebst im Spagat zwischen all den Erwartungen, die an dich gestellt werden?
Jeden Tag gibst du dein Bestes, fühlst dich am Abend jedoch völlig ausgebrannt?
Du suchst nach neuen Wegen, um deinen Schülern und gleichzeitig dir selbst gerecht zu werden?
Ich kenne es so gut! In meinen Jahren als Lehrerin war ich oft an diesem Punkt und hätte eine neutrale und emphatische Begleitung gut gebrauchen können. Gemeinsam beleuchten wir deine Herausforderungen. Ich gebe dir Handlungsweisen auf den Weg mit, die zu dir passen und auch wirklich alltagstauglich sind.
Mögliche Inhalte
Potentialanalyse
Elternarbeit konstruktiv und lösungsorientiert gestalten
Ressourcen stärken
Umgang mit herausfordernden Schülern
Growth Mindset
Mehr Entspannung im Schulalltag
Und andere..
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Einzelsitzung 90 min. à 180 CHF
Teacherspaket 3 x 90 min. 460 CHF
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Auf Wunsch biete ich auch Schulbesuche an. Diese können uns helfen das Veränderungspotential noch greifbarer zu machen.
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Melde dich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch (max. 20 min) und wir schauen, welche Themen du angehen möchtest.
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Impuls-Sprechstunde
Du hast ein Anliegen, bei dem du dich gerne unabhängig beraten lassen möchtest?
Du bist auf der Suche nach kreativen Tipps zur Steigerung der Lernmotivation deines Kindes?
Schulisch oder familiär gibt es eine akute Situation für die du kleinere Impulse brauchst?
Dann komm gerne in meine Sprechstunde!
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Wann: Dienstags 9 Uhr -11.30 Uhr
Wo: In meiner Praxis in Tägerwilen oder per Zoom
Kosten: 30 min. à 40 CHF.
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Ich freue mich über eine Voranmeldung bis 24h vorher.
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